BMI kalkulačka

kg
cm

Je známo, že řada lidí podceňuje vše, co souvisí s jejich zdravotním stavem. Přitom jsou situace, kdy může jít doslova o život. Pokud patříte do skupiny těch lidí, kteří nechtějí nic podceňovat, je na místě vědět jak naložit s hodnotami, které vám ukáže BMI kalkulačka. Tedy nástroj, který počítá takzvaný Body Mass Index. Pokud budete takzvaně v zelených číslech, můžete se radovat. V opačném případě zpozorněte a vyvoďte z konkrétního čísla závěry. Jaké konkrétně a proč?

BMI kalkulačka vám ukáže, že vaše váha není v pořádku

Je jenom málo lidí, kterým může výpočet ukázat, že mají hodnoty v pořádku. U většího počtu převládá situace, kdy jim BMI kalkulačka ukáže nepříjemné číslo, které značí, že jejich váha není v pořádku. A toto by se nemělo podceňovat z důvodu, že nepříznivý výpočet značí, že si člověk příliš neláme hlavu se zdravým životním stylem a se správným stravováním. A to je chyba. Navíc musíme podotknout, že problémem nejsou jenom vysoká čísla, značící nadváhu až obezitu, ale i čísla malá, která naopak ukazují na podváhu. Obojí naznačuje, že v souvislosti se stravováním má člověk problém. A to spíše dlouhodobého rázu.

Hodnota BMI naznačí i zdravotní problémy

Nejenom, že zjistíte, že máte problémy se stravováním a váhou. Pokud je vaše jištěné číslo až příliš vysoké, může to ukazovat i na možné zdravotní problémy. Je sice pravdou, že hodnota BMI se primárně týká váhy, ale jakýkoliv odborník vám potvrdí to, že s vahou jde ruku v ruce váš zdravotní stav. Pokud tedy podceňujete vypočtené číslo, příliš vám nezáleží na vašem zdraví. Lidé ve skupině s nadváhou nebo s obezitou mají velmi často problémy s krevním cukrem, s vysokým tlakem, ale i s cholesterolem. A toto všechno jsou rizikové faktory, které mohou vést k dalším komplikacím, které mohou v řadě případů vyústit i smrtí. A tu není radno podceňovat.

Výsledky BMI

  • Pod 18,5 Těžká podvýživa
  • Od 16,5 do 18,5 Podváha
  • Od 18,5 do 25 Ideální (zdravá) váha
  • Od 25 do 30 Lehká nadváha
  • Od 30 do 35 Střední nadváha (Obezita 1. stupně)
  • Od 35 do 40 Vyšší nadváha (Obezita 2. stupně)
  • Nad 40 Velmi vysoká nadváha (Obezita 3. stupně)

Index BMI Prime

Poměr vlastního indexu k indexu optimální váhy

  • Pod 0,74 Podvýživa
  • Od 0,74 do 1,00 Ideální váha
  • Nad 1,00 Nadváha, obezita
Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové špagety BIO
Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové špagety BIO

Bio nudle ve tvaru špaget s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se prakticky…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové penne BIO
Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové penne BIO

Bio nudle ve tvaru penne s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta Penne (10 ks)
Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta Penne (10 ks)

Bio nudle ve tvaru penne s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové fetučíny BIO
Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové fetučíny BIO

Bio nudle ve tvaru fettuccine s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta Penne (25 ks)
Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta Penne (25 ks)

Bio nudle ve tvaru penne s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové Angel Hair BIO - maxi balení
Nah Foods ltd Slim Pasta konjakové Angel Hair BIO - maxi balení

Obsahuje až o 94 % kalorií méně, než běžné těstoviny. Slim Pasta neobsahuje cukr, tuk, lepek ani sůl. Pouze 9 kalorií na 100 gramů. Je přirozeným zdrojem…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta Fitness nudle
Nah Foods ltd Slim Pasta Fitness nudle

Carb X - Fitness Slim Pasta - Tvar Nudle jsou dokonalá příloha pro každého sportovce, který drží na uzdě příjem uhlohydrátů. Balení obsahuje 6 balíčků 100g…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta konjaková rýže BIO - maxi balení
Nah Foods ltd Slim Pasta konjaková rýže BIO - maxi balení

Obsahuje až o 94 % kalorií méně, než běžná rýže. Slim Pasta neobsahuje cukr, tuk, lepek ani sůl. Pouze 9 kalorií na 100 gramů. Je přirozeným zdrojem…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta (7 ks)
Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta (7 ks)

V tomto balíčku od nás obdržíte mix variant příloh, některé z nich se mohou shodovat (např. 2x penne). Prioritně se snažíme balíček sestavit ze všech druhů…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta konjaková rýže BIO - maxi balení
Nah Foods ltd Slim Pasta konjaková rýže BIO - maxi balení

Obsahuje až o 94 % kalorií méně, než běžná rýže. Slim Pasta neobsahuje cukr, tuk, lepek ani sůl. Pouze 9 kalorií na 100 gramů. Je přirozeným zdrojem…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta rýže Sticky bez nálevu
Nah Foods ltd Slim Pasta rýže Sticky bez nálevu

Bez lepku, bez cukru, bez tuku, nízkokalorické, málo sacharidů. Obsahuje až o 70 % kalorií méně, než běžná rýže.  Je přirozeným zdrojem glukomannanu –…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta Rýže (10 ks)
Nah Foods ltd Výhodný balíček Slim Pasta Rýže (10 ks)

Bio nudle ve tvaru rýže s konjakem, v nálevu. Je to hotový výrobek s nízkou energetickou hodnotou. Neobsahují cukr, tuk, lepek ani sůl. Skládá se…

Slim Pasta Zobrazit

Nah Foods ltd Slim Pasta Fitness rýže
Nah Foods ltd Slim Pasta Fitness rýže

Carb X - Fitness Slim Pasta - Tvar Rýže jsou dokonalá příloha pro každého sportovce, který drží na uzdě příjem uhlohydrátů. Balení obsahuje 6 balíčků 100g…

Slim Pasta Zobrazit